Il cammino verso la salute è fatto dall'esprimere tutte le nostre potenzialità di base, che per la Biodanza sono: la vitalità, la sessualità, la creatività, l'affettività e latrascendenza.

Secondo Rolando Toro, creatore del Sistema Biodanza, il nostro potenziale genetico si esprime sulla trama di queste cinque funzioni, comuni a tutte le persone, il cui sviluppo è legato ad esperienze che viviamo nella prima infanzia e che dimentichiamo crescendo, ma che segnano per tutta la vita il nostro comportamento e la nostra salute esistenziale.

• La vitalità è legata alle prime esperienze di movimento e di sensazione dell'energia vitale.
• La sessualità è legata alle carezze e al tipo di contatto fisico ricevuto.
• La creatività dipende dalla libertà avuta nell'esplorare il mondo e di innovare la propria vita.
• L'affettivà dipende dal senso di sicurezza e di nutrimento trasmesso da chi ci ha accudito.
• La trascnendenza dipende dall'avere provato sensazioni di armonia esistenziale e di partecipazione all'ambiente.

Le persone sviluppano nel corso della loro vita tutte queste cinque funzioni fondamentali. Molti, però, ne rafforzano alcune a spese di altre. La Biodanza lavora stimolando le funzioni poco sviluppate per poi integrarle e armonizzarle tra loro.

DEFINIZIONE:
BIOS = VITA; DANZA = MOVIMENTO INTEGRATO
BIODANZA = DANZA DELLA VITA 

[fonte: biodanza.it]